硒是人體必需的14種微量元素之一，在人體內(nèi)能夠起到抗氧化和清除自由基的作用，被稱為抗氧化明星。硒的抗氧化能力是維生素E的300-500倍，同時(shí)硒也能夠清除殘留在人體內(nèi)的重金屬毒素。

硒對(duì)人體而言非常重要，健康的人體必須要保持體內(nèi)有充足的硒元素。在普遍缺硒的大環(huán)境下，補(bǔ)硒是每個(gè)人都要做的事情，但是硒的種類有很多種，有些種類的硒是不適合人體食用的，所以了解硒的種類情況，對(duì)于健康補(bǔ)硒來(lái)說(shuō)是重中之重。

無(wú)機(jī)硒是人們最原始的補(bǔ)硒方式，無(wú)機(jī)硒是無(wú)機(jī)化合物，比如硒酸鈉和亞硒酸鈉都是無(wú)機(jī)硒。無(wú)機(jī)硒必須先與腸道內(nèi)的有機(jī)配體結(jié)合才被人體吸收，腸道內(nèi)存在多種因素與硒競(jìng)爭(zhēng)有機(jī)配體，所以大大影響了無(wú)機(jī)硒的吸收。無(wú)機(jī)硒在體內(nèi)還易與維生素發(fā)生結(jié)合，穩(wěn)定性差，生物利用率低。另外，無(wú)機(jī)硒雖然價(jià)格便宜，但毒性比較大，很難控制用量，如果在人體內(nèi)局部過量，會(huì)對(duì)人體造成傷害。在1973年日本就明文規(guī)定禁止在食品和動(dòng)物市場(chǎng)上加入無(wú)機(jī)硒。 

同無(wú)機(jī)硒相比，有機(jī)硒安全性高，易被人體吸收利用，補(bǔ)硒效率高，是目前安全有效的補(bǔ)硒方式。由于無(wú)機(jī)硒的安全性較差，科研人員研發(fā)出了酵母硒， 酵母硒是在培養(yǎng)酵母的過程中加入無(wú)機(jī)硒成分，酵母在生長(zhǎng)過程中吸收了大量的硒，使得硒與酵母中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生有機(jī)結(jié)合，慢慢轉(zhuǎn)化為生物硒，相比于過去的無(wú)機(jī)硒，有機(jī)酵母硒的優(yōu)勢(shì)明顯，蛋白質(zhì)含量較高，尤其是食用安全性得到保證，是硒類營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑的更新?lián)Q代產(chǎn)品。

隨著酵母硒的逐漸普及，市面上的同類產(chǎn)品逐漸增多，如何正確的選擇酵母硒產(chǎn)品成為很多消費(fèi)者關(guān)注的問題。優(yōu)固寶鋅硒軟膠囊將富硒酵母作為主要原料，科學(xué)足量補(bǔ)充，每粒含硒85ug，能夠高效地被人體吸收利用。除此之外，優(yōu)固寶鋅硒軟膠囊還添加“乳酸鋅”成分，鋅硒同補(bǔ)，一天一粒，補(bǔ)足身體所需微量鋅、硒元素，助力健康。